Lachen is een sterk medicijn tegen stress, pijn en conflicten. Er is niets beter en meer betrouwbaar om je geest en je lichaam weer in evenwicht te brengen dan lachen. Humor verlicht je lasten, geeft hoop, brengt je in contact met anderen en houdt je met je benen op de grond gefocust en alert.
Op aanvraag geef ik graag lachyoga op evenementen, in het park of op feestje.
Hieronder een kort filmpje van wat je beetje kan verwachten van lachyoga.
Deze tekst schreef ik ruim 3 jaar geleden en nog zo kloppend.
Zeven jaar geleden stak Samadhi van Deutekom mij met dit heerlijke virus aan. Dank ❤
Ik voel me hierdoor meer aanwezig op deze wereld. Het niet zichtbare meisje, had een manier gevonden om zichzelf zichtbaar te maken.
Ik heb een weg gevonden om meer contact te ervaren met anderen en met mezelf. Vanaf kinds af en worstel ik met blokkades, onzekerheid, gevoeligheid, zwaarte en verlegenheid. Met creativiteit kon ik hier gelukkig voor een deel mee omgaan. Een enorme drive om te creëren, wat ik niet in woorden kon uitten. Met Lachyoga kan ik weer contact maken met mijn spontane flow, wat ik ook uit de creativiteit ken. Ik kan lachen met alles wat er voorbij komt. Ik hoef er niet meer mee te worstelen, juist ermee lachen helpt om het laten te stromen. Mijn gevoeligheid wil alleen maar gezien en gevoeld worden.
Heerlijk spelen en lachen met alle stemmetjes. Voelen of ook het tegenovergestelde van het stemmetje waar kan zijn. “Ik ben hopeloos” ik ben krachtig! Als het stemmetje bevrijdend voelt, dan klopt het. Het leven en jezelf niet zo serieus te nemen en tegelijkertijd ook weer wel. Ik kan zo meer contact met mijn diepe kern ervaren.
Afgelopen jaar heb ik al wat lessen gegeven en ik weet dat het klopt en toch blijft het ook nog erg spannend. Ik kom hier alle stemmetjes erin tegen. Ik geef mezelf toestemming om hier heerlijk mee te gaan experimenteren komend jaar. Voel je een roep om mee te experimenteren of herken je hier iets van? Je bent harte welkom met al je gevoelens en gedachten! En wil je me helpen dit te verspreiden, zodat ik deze roep kan leven! ❤❤❤❤❤❤❤
En jaaaah we gaan het ook combineren met creativiteit, Jaaa intuïtief tekenen en we gaan zingen en muziek maken, dansen en verkleden en ballonnen en en en